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Gym - sport et santé à Carcassonne

Le sport pour préserver votre capital santé, avoir une meilleure estime, confiance en soi et qualité de vie.

 

Dénouer les muscles trop tendus, renforcer les autres pour rééquilibrer la charpente corporelle et être bien tout simplement.

Corriger de mauvaises postures engendrant des douleurs, lever des blocages physiques, psychologiques.

Nombreuses sont les indications d'une gymnastique correctrice en conscience enseignĂ©e avec discernement par un professeur et thĂ©rapeute expĂ©rimentĂ©

Utiliser des techniques de récupération, de pensée positive, de relaxation guidée pour aller encore plus loin dans la détente.

  • AmĂ©liorer la posture pour libĂ©rer le mouvement et vivre pleinement le "ici et maintenant"
  • Avoir une bonne respiration: le souffle vital!
  • Se sentir bien de la tĂŞte aux pieds. 

 

"Notre corps est notre véhicule, notre habitation prinicipale, la cartographie de nos émotions, un moyen de communication"

 

 "En faire notre alliĂ© n'est jamais trop tard. A chaque âge sa solution, sa posologie "

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Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

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