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VITAPAUSE: une véritable école de la posture, du mouvement, de la respiration et de la gestion du stress pour TOUS.

Nos adhĂ©rents ont le privilège d'accĂ©der Ă  des cours associant diffĂ©rentes techniques, mĂ©thodes issues du milieu de la santĂ©, du sport, du bien ĂŞtre, et de la forme

Pour les horaires et tout autres renseignements: Merci d'appeler Sandrine au 06 13 43 71 91.

N'hésitez pas à contacter Sandrine pour être conseillé

L'association Vita-Pause propose de l'enseignement et non de l'animation en cours collectifs:

  • D'Ă©ducation Ă  la santĂ© pour TOUS
  • fitness revisitĂ© (renforcement musculaire , tonification, cardio ...
  • Pilates,
  • Yoga,
  • gym et abdos de Gasquet pour hommes et femmes
  • gym prĂ© et post-natale
  • stretching
  • relaxation guidĂ©e, visualisations et enseignement de la pensĂ©e positive
  • techniques de rĂ©cupĂ©ration, relaxation et  lâcher prise
  • gym (s) en conscience
  • ActivitĂ©s physiques adaptĂ©es et sport sur ordonnance (maladies chroniques, ALD , douleurs Ă©volutives)
  • Gym minceur
  • Gym(s)  correctives
  • Gym thĂ©rapies
  • Gym anti âge
  • Gym anti douleur
  • Gym anti stress

  Sandrine s'adapte Ă  ses Ă©lèves et non l'inverse, pour un enseignement de qualitĂ© et une progression constante en toute sĂ©curitĂ©.

                        

 

                       Vita Pause bouger dans le respect de soi, ensemble et avec les autres .

 

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 Association Sport SantĂ© loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

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