LUNDI | MARDI | JEUDI | VENDREDI | |
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10h30 PALAJA (Complexe sportif ) |
9H30 PALAJA
10H30 PALAJA Complexe sportif |
9H30 PALAJA
10H30 PALAJA complexe sportif |
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12H30 à 13h30 Carcassonne centre école de danse 12 bis route Minervoise |
12h30 Ă 13h30 Carcassonne centre 12 bis route Minervoise |
12h30 Ă 13h30 Carcassonne centre 12bis route Minervoise Carcassone |
12h30 Ă 13h30 Carcassonne centre 12 bis route Minervoise |
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18h00 PALAJA |
17H45 Ă 18h45 PALAJA |
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19h00 PALAJA |
18H45 Ă 19h45 PALAJA |
Cours tous niveaux dispensés par Sandrine Marty formatrice, enseignante et éducatrice sportive diplomée d'état et de l'université de Montpellier.Spécialisée en gestion du poids, de la douleur du stress.
Elle est aussi paticienne en thérapies bréves pour enfants et adultes ( PNL, hypnose Ercksonnienne) en cabinet.
Elle enseigne à VITA PAUSE le Pilates, Yoga, zen, , gym anti- âge, anti- douleur, remise en forme, Méthode de Gasquet, streching, abdominaux hypopressifs, méthodes de récupération, relaxation, méditation en conscience, méthodes cousines du mindfulness, sophrologie ainsi que le sport en prévention santé, sport sur ordonnance.