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INSCRIPTIONS POUR LE 3e TRIMESTRE EN COURS   

Vous êtes déjà  adhérents à VITA PAUSE pour la saison 2023/2024. pensez à réserver votre place pour le 3e trimestre dés à présent.

Votre réservation est confirmée lorsque le dossier est complet  

Le dossier est à remettre avant fin mars lors  à Cathy ou Sandrine 

 

Vous souhaitez découvrir nos cours de Pilates, yoga, zen, sport sur ordonnance, sport santé dispensés par notre éducatrice sportive, également spécialisée en gestion des émotions, de la douleur , de la fatigue et du poids.  N'hésitez pas à nous laisser un message pour bénéficier de cours d'essai  pendant le mois de mars, sous réserve de place,  en nous appelant au 0613437191 (pas de sms)

 

Tous nos cours sont de l'éducation à la santé.  Ils ont lieu à PALAJA et CARCASSONNE.

Des cours mixtes pour tous niveaux, du débutant au sportif confirmé.

Des cours matins, à 12h30 et les soirs.

Nous sommes tous uniques mais nous avons TOUS les memes besoins, faire de notre corps notre allié dans notre quotidien. 

A méditer pour tous, le corps est notre véhicule, habitation principale, un moyen de communication et la cartographie de nos émotions.

 

TARIFS 

5 euros le cours de 60 min à partir de 2 cours minimum/ semaine.

7 euros le cours de 60 minutes pour  un forfait de 1 cours/ semaine.

La période du 02 avril au 05 juillet 2024 comprend 10 lundis, 13 mardis, 12 jeudis et 12 vendredis. 

Carte d'adhésion annuelle  à VITA PAUSE obligatoire 20 euros ( saison sportive 09/ 2023 à 08/ 2024)

 

A VOS AGENDAS

Il n'y aura pas de cours:

vendredi 5 avril (formation)

jeudi 9 mai 2024 (Ascension)

lundi 20 mai 2024 (Pentecote)

lundi 03 juin 2024 (formation)

Pas de cours du lundi 15 avril au 19 avril 2024 (vacances)

Si vous souhaitez participer  à nos cours dés janvier 2024, c'est maintenant !!!

_Etre initiés ou vous perfectionner en PILATES, YOGA(S),GYM SANTE, gym beauté, ZEN 

_Participer à des cours  collectifs* adaptés à VOUS dans un lieu propice au lacher prise.

_Avoir une progression constante, s√©curitaire, pour vous aider √† atteindre vos objectifs: FORME, ESTHETIQUE, BIEN √čTRE, SPORTIF.

_Bénéficier d'un enseignement de qualité, pour une personne de qualité.

_Des cours dispensés par une professionnelle passionnée, spécialisée en gestion des émotions, de la douleur et du poids.

Alors vous êtes au bon endroit.

 

 
TARIFS POUR LA P√ČRIODE DU 08 JANVIER 2024 AU 31 MARS 2024 :
FORFAIT : 1 Cours : 77 ‚ā¨ (soit 7‚ā¨ x 11 semaines)
FORFAIT : 2 Cours : 110 ‚ā¨ (soit 5‚ā¨ x 2 x 11 semaines)
FORFAIT : 3 Cours: 165 ‚ā¨ (soit 5‚ā¨ x 3 x 11 semaines)
FORFAIT : 4 Cours : 220 ‚ā¨ (soit 5‚ā¨ x 4 x 11 semaines)
Places limitées

VITA PAUSE A4

 2 lieux,2 salles magnifiques pour lib√©rer le mouvement,la respiration et vous d√©pensez tout en vous ressourcant.

CARCASSONNE: Retrouvez nous  √† l'√©cole de Danse C√©line Faure, au 12 bis route Minervoise √† Carcassonne, √† 2 pas du palais de justice et de la gare.

 

PALAJA:Complexe sportif , proche du terrain de tennis. (grand parking gratuit )

 

 

 

salle vitapause à carcassonne
 

 

Beaucoup d' assurances, mutuelles et comités d'entreprises sont soucieux du bien être et de la santé de leurs salariés ou sociétaires. N'hésitez pas à vous renseigner.

 

 

 

SPORT SUR ORDONNANCE ET SANS ORDONNANCE

 Nos cours de pilates, yoga, gym et sport sant√© by Sandrine MARTY sont reconnus comme soin support √† vis√©es th√©rapeutiques.

Beaucoup de mutuelles, assurances et comités d'entreprises peuvent prendre en partie ou en integralité vos cours à VITA PAUSE.

>> Attestation mutuelle des sportifs

 

  NOTRE + A VITA PAUSE

- La m√©thode sport sant√© by Sandrine Marty, est un entrainement physique permettant de varier les

efforts et aussi une discipline mentale.

- Une activité physique adaptée.

- Un soin support à visées thérapeutiques.

(maladies chroniques, Ald, douleurs évolutives.)

- Une gymnastique émotionnelle.

- Une gymnastique corrective.

- Adaptable √† tous les morphotypes, les √Ęges.

- Les mêmes bienfaits que la sophrologie et

 le mindfulness tout en brulant des calories !

 

 

Pour tous, il est essentiel de prendre soin de notre corps et ce n'est jamais trop tard. 

Il est notre habitation principale, notre véhicule, la cartographie de nos émotions et un moyen de communication.

 

- Pour les sportifs professionnels, sports individuels et collectifs en collaboration avec le staff (Discipline mentale et physique.)

- Interventions en entreprises (Sport/santé, gestion du stress, RSP, bien-être)

- Stages bien être, forme, beauté, gestion du stress, du poids, de la douleur.

- Interventions pour le milieu médical.

- Interventions pour le milieu scolaire.

- interventions en maison de retraite, hopitaux, cliniques.

- Interventions pour les hotels, tourisme...

 

N'h√©sitez pas √† contacter Sandrine 

vitapause@gmailcom

 

 

Université de Montpellier - Le 9 Octobre 2015

Heureuse de partager avec vous un moment exceptionnel de ma vie, qui finalise un parcours d'√©tude que j'ai choisi et qui donne √† mon m√©tier un sens qualitatif, humain me permettant de r√©pondre aux besoins de mes √©l√©ves et/ou patients.

Ouvert  √†  tous !

 S√©minaire sport-sant√©

Cliquez sur l'affiche pour l'agrandir

 

interview Sportissiomo Carcassonne

Ecoutez en direct sur

https://rcf.fr/ecouter/RCF34

Réécoutez et podcastez le meilleur de Sportissimo sur https://rcf.fr/emission/listing-diffusion/978078

 

 

affiche sport & santé

cross sant√© Le CROS Languedoc-Roussillon, la DRJSCS Occitanie et le CDOS du Gard  ont le plaisir de vous annoncer l‚Äôorganisation de la 9√®me √©dition de la Journ√©e R√©gionale Sport Sant√©.

 

logo Vita Pause - Sport CarcassonneVita Pause

 Association Sport Sant√© loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

06 13 43 71 91

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comité olympique