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La méthode sport santé by Sandrine Marty est une marque déposée et un protocole d'accompagnement pour vous aider à atteindre vos objectifs: sportifs, esthétiques, forme, zen et aussi à visées Thérapeutiques.

Un entrainement du mental et du physique efficace, vous permettant de faire allié avec votre corps .

 

Une méthode à pratiquer pour TOUS et  qui a tout son sens, dans la période sanitaire actuelle (COVID)

 

J'ai 52 ans, j'ai crée la méthode après de longues années à accompagner des personnes au sein des entreprises, cabinets, cliniques et aussi des sportifs de tous niveaux.
_Nous sommes TOUS uniques et nous avons tous les mêmes besoins,faire allié avec notre corps qui est notre véhicule, mais aussi notre habitation principale, la cartographie de nos émotions, un moyen de communication et il a une mémoire

 _Le fait de bouger le corps n'est pas anodin mais c'est tellement merveilleux de sentir et voir la différence quand on pratique régulièrement.
- D'obtenir des bienfaits identiques à la sophrologie tout en brûlant des calories !
- De se dépenser physiquement en gagnant de la vitalité !

.- De varier les efforts en tenant compte de nos spécificités ET selon les recommandations de l ' OMS

.- De solliciter les fascias, le top contre les douleurs et améliorer notre mobilité

.-Une action drainante, tonifiante raffermissante et aussi affiner la silhouette.
- Une action détoxifiante et anti -age de la tête aux pieds

.-De mieux gérer nos émotions et faire le plein de défenses immunitaires, d'hormones pour une belle peau, un mental apaisé.
- Acquérir une meilleure qualité de vie (respiration, circulation, digestion, élimination, sommeil, récupération

)- De faire allié avec notre corps pendant et en dehors des cours ET ce quelque soit notre âge, notre niveau sportif.

Ma méthode sport santé est aussi,une méthode reconnue par le milieu médical en prévention et comme soin support à visées thérapeutiques,dans le cadre d' ALD, maladies chroniques.

                                                                    De nombreuses mutuelles prennnent en charge nos cours.
Au plaisir de vous faire (re) découvrir mon univers.
Sandrine Marty coach et thérapeute.

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 Association Sport Santé loi 1901

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