VITAPAUSE: une véritable école de la posture, du mouvement, de la respiration et de la gestion du stress pour TOUS.
Nos adhérents ont le privilège d'accéder à des cours associant différentes techniques, méthodes issues du milieu de la santé, du sport, du bien être, et de la forme
Pour les horaires et tout autres renseignements: Merci d'appeler Sandrine au 06 13 43 71 91 ou la joindre par >> email
N'hésitez pas à contacter Sandrine pour être conseillé
L'association Vita-Pause propose de l'enseignement et non de l'animation en cours collectifs:
- D' éducation à la santé pour TOUS
- fitness revisité (renforcement musculaire , tonification, raffermissement)
- Pilates,
- Yoga,
- gym et abdos de Gasquet pour hommes et femmes
- gym pré et post-natale
- stretching,
- relaxation guidée, visualisations et enseignement de la pensée positive
- techniques de récupération, relaxation et lâcher prise
- gym (s) en conscience
- activités physiques adaptées ET sport sur ordonnance (maladies chroniques, ALD , douleurs évolutives)
- gym minceur
- gym (s) correctives
- gym thérapies
Sandrine s' adapte à ses élèves et non l'inverse pour un enseignement de qualité et une progression constante en toute sécurité.
Vita Pause bouger dans le respect de soi, ensemble et avec les autres .
Vita Pause