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VITAPAUSE: une véritable école de la posture, du mouvement, de la respiration et de la gestion du stress pour TOUS.

Nos adhérents ont le privilège d'accéder à des cours associant différentes techniques, méthodes issues du milieu de la santé, du sport, du bien être, et de la forme

Pour les horaires et tout autres renseignements: Merci d'appeler Sandrine au 06 13 43 71 91 ou la joindre par >> email

N'hésitez pas à contacter Sandrine pour être conseillé

L'association Vita-Pause propose de l'enseignement et non de l'animation en cours collectifs:

  • D' éducation à la santé pour TOUS
  • fitness revisité (renforcement musculaire , tonification, raffermissement)
  • Pilates,
  • Yoga,
  • gym et abdos de Gasquet pour hommes et femmes
  • gym pré et post-natale
  • stretching,
  • relaxation guidée, visualisations et enseignement de la pensée positive
  • techniques de récupération, relaxation et  lâcher prise
  • gym (s) en conscience
  • activités physiques adaptées ET sport sur ordonnance (maladies chroniques, ALD , douleurs évolutives)
  • gym minceur
  • gym (s)  correctives
  • gym thérapies

  Sandrine s' adapte  à ses élèves et non l'inverse pour un enseignement de qualité et une progression constante en toute sécurité.

 

                        Vita Pause bouger dans le respect de soi, ensemble et avec les autres .

 

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 Association Sport Santé loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

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