cours de Fitness Cacassonnecours Pilates Cacassonnecours de Gym Cacassonne
HeuresLUNDIMARDIJEUDIVENDREDI
10H30 à 11h30 PALAJA  (Complexe sportif ) PALAJA   PALAJA
12H30 à 13h30

     CARCASSONNE Centre   

salle de danse Celine Faure

   12 bis route minervoise 

CARCASSONNE Centre CARCASSONNE Centre CARCASSONNE Centre
15H00 à 16h30  CARCASSONNE Centre     CARCASSONNE Centre

19h à 20h15 lundis

19h à 20h jeudis

PALAJA   PALAJA  

Comment s'inscrire

 Réouverture envisagée le 10 juin 2021, Vitapause s'adapte et vous propose des cours payables à la séance 

Tarifs:

5 euros le cours de 60 min 

10 euros le cours de 90 min

Afin de vous recevoir dans des conditions propices à la détente tout en tenant compte des mesures sanitaires actuelles, merci de respecter les points suivants:

Pour vous inscrire au cours, merci de passer par ce lien: >> https://calendly.com/vitapause

et de répondre à toutes les questions qui vous sont posées.

 

  1. Tout le protocole vitapause est expliqué, merci de le respecter: Accueil, organisation pendant les cours, inscription, mode de règlement, facturation, annulation, mesures sanitaires du moment...
  2. D'apporter votre tapis, bouteille d'eau.
  3. D'indiquer n'avoir aucune contre indication à la pratique du pilates, yoga(s), sport santé, gym douce...
  4. En cas d'annulation, merci de la signaler par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. dans un délai minimum de 24h. Passé ce délai, la séance est due.

Merci pour votre confiance

Le Bureau de vitapause

 Cours tous niveaux dispensés par Sandrine Marty formatrice, enseignante et éducatrice sportive diplomée d'état et de l'université de Montpellier. Thérapeute PNL, holistique spécialisée dans la gestion du poids, de la douleur du stress.

Enseignement du Pilates, Yoga, zen, Sport Santé, sport sur ordonnance, remise en forme, Méthode de Gasquet, méthodes de récupération, relaxation cousines du mindfulness, sophrologie...

Bilans forme personnalisés et évaluations  en dehors du tableau

Sport en prévention santé

Sport sur ordonnance 

La méthode SportSanté se décline à l'infini et partout !

Enseignement /Formations

Sur toute la France: Formations pour les professionnels du sport, de la santé, milieu scolaire, domaine de l'entreprise...

Colloques, séminaires, formations, stages, interventions ...

- Pour les  entraineurs, les sportifs professionnels:

Des formations sur mesure, vous permettant d'acquérir des d'outils précis ,facilement réutilisables,spécifiques à vos besoins et  adaptés à votre sport, aux exigences du planning de compétitions.

Entrainement du mental, gestion du stress, de la fatigue, meilleure récupération... 

Entrainements physiques permettant de vous donner des clefs pour progresser dans votre sport , mieux récupérer ...

- Interventions en entreprises (Sport/santé, gestion du stress, RSP, bien-être)

- Stages bien être, forme, beauté, sport/santé, gestion du stress, du poids...pour tous

- Interventions et formations pour le milieu médical

- Interventions et formations pour le milieu scolaire

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livre d'or Methode sportSanté by Sandrine Marty

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 Association Sport Santé loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

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