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 | LUNDI | MARDI | JEUDI | VENDREDI |
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    10h30 PALAJA (Complexe sportif ) |
 9H30   PALAJA   10H30 PALAJA Complexe sportif |
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9H30Â PALAJAÂ Â Â 10H30 PALAJA complexe sportif |
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 12H30 à 13h30    Carcassonne centre   école de danse   12 bis route Minervoise |
   12h30 à 13h30  Carcassonne centre    12 bis route Minervoise |
    12h30 à 13h30 Carcassonne centre 12bis route Minervoise Carcassonne |
  12h30 à 13h30  Carcassonne centre    12 bis route Minervoise |
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  18h00  PALAJA |
 | 17H45 à 18h45 PALAJA |  |
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 19h00  PALAJA |
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 18H45 à 19h45 PALAJA |
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Cours tous niveaux dispensés par Sandrine Marty formatrice, enseignante et éducatrice sportive diplomée d'état et de l'université de Montpellier. Spécialisée en gestion du poids, de la douleur du stress.
Elle est aussi praticienne en thérapies brèves pour enfants et adultes ( PNL, hypnose Ericksonnienne) en cabinet.
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Elle enseigne à VITA PAUSE le Pilates, Yoga, zen, , gym anti- âge, anti- douleur, remise en forme, Méthode de Gasquet, stretching, abdominaux hypopressifs, méthodes de récupération, relaxation, méditation en conscience, méthodes cousines du mindfulness, sophrologie ainsi que le sport en prévention santé, sport sur ordonnance.
Vous allez découvrir pendant vos cours, la méthode SPORT SANTE BY SANDRINE MARTY, une marque déposée: Des bienfaits identiques à la sophrologie, tout en brulant des calories!Â
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