Reprise des cours collectifs de Vitapause le lundi 7 Septembre 2020
Afin de débuter la saison sportive, nous proposons un tarif associatif à l'heure de cours de 5 €. et les cours d'1h30 à 10€. (Paiement au début du cours)
Forfait de 20 € les 5 h d'enseignement au lieu de 25 €. Les cours au forfait sont à effectuer dans la même semaine ils ne sont ni reportés, ni remboursés.

Merci de contacter Sandrine au 06 13 43 71 91.

Lien vers le calendrier pour s'incrire : https://calendly.com/vitapause.

Le port du masque est nécessaire dans les vestiaires

flyer vitapause 2020

Durant le confinement plusieurs capsules ont été mises à dispositions - Accès à la chaîne, appuyer sur le bouton rouge s'abonner, (c'est GRATUIT), afin d'être informé des nouvelles vidéo: Lien Youtube

 

 Mes chers élèves ,

Voici des vidéos pour vous aider à garder la forme et le moral pendant cette période difficile.

Je reste à votre disposition par mail ou téléphone.

Je vous embrasse

Sandrine

you tube Sandrine Marty P

Cours semaine 15  (lundi 06/04 au vendredi 10/04 inclus)

Pas de cours pendant la semaine 16. ( lundi 13/04 au vendredi 17/04 inclus)

 

 

 

Bonjour à toutes et tous,

Les cours d'onco'sport* et  de vitapause sont annulés jusqu'à nouvel ordre.

*Programme régional  piloté par l'ARS, l'association Etincelle et la DRJSCS.

Nous vous tiendrons evidemment  informés par ce blog actualités .

 

Des bisoux de loin,

Sandrine

 

 

 

Vacances de février:

Pas de cours la semaine 7 (10/02 au 14/02)

Assemblée générale:

Chers adhérents nous vous attendons nombreux Jeudi 20 février 2020 pour l'AG de Vitapause.

Ordre du jour:

  • Rapport d'activités
  • Rapport financier
  • Divers
  • Repas tiré de nos paniers respectifs

Les cours ne sont pas dispensés en cas d'alerte météo par la préfecture de l'aude.

N'hésitez pas à consulter le site http://www.aude.gouv.fr/ pour vous tenir informés.
Soyez prudents.

Je vous souhaite de trés belles fêtes de fin d'année.

Profitez profitez !

Je vous retrouve dés le 06 janvier pour vous faire partager le programme de 2020 riches en couleurs, saveurs et bonne humeur. 

Savourer, déguster, sentir, ressentir, se dépenser et bouger dans le respect corporel pour un bien être total.

Des bisoux

Sandrine 

Créatrice ,formatrice de la méthode Sport Santé by Sandrine Marty un entrainement du physique et du mental

Sport Santé by Sandrine Marty est une marque déposée.

 

LIVRE D' OR 

Vous suivez mes cours  et vous souhaitez laisser un témoignage >> sur le livre d'or de vita pause, n'hésitez pas c'est par ici 

Vous connaissez mes cours* et vous souhaitez vous inscrire pour 2019/2020

Merci de vous rendre à l'une de ces permanences si vous souhaitez intégrer mes cours des matins et/ou soirs:

Lundi 02 septembre de 17h30 à 20h00 au complexe sportif de Palaja.
Mardi 03 septembre de 9h à 11h30 au complexe sportif de Palaja.

Merci de vous rendre à l'une de ces permanences si vous souhaitez integrer mes cours de 12h30 ou apm :

Lundi 02 septembre et mardi 03 septembre de 12h30 à 16h30

Club Léo Lagrange, 36 rue Mazagran Carcassonne (Centre ville face à la MSA et derrière le palais de justice)

Vous ne connaissez pas mes cours et vous souhaitez bénéficier de 2 essais* OFFERTS

Merci de vous rendre à l'une des permanences me rencontrer.

Il est cependant recommandé de me contacter avant le 02 septembre 2019.

* 2 essais offerts selon places disponibles

* Cours places limitées

 

Trés bel été

Sandrine MARTY

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reglement interieur vitapauseAssociation VITA-PAUSE
Règlement intérieur

VITAPAUSE S’ADAPTE ET SE REINVENTE

RESERVATION

Vous souhaitez réserver votre cours, merci de le faire par ce lien https://calendly.com/vitapause de remplir toutes les cases et répondre à toutes les questions lors de votre inscription.

De lire attentivement ce qui concerne l'adhésion, l'annulation, les mesures sanitaires et le certificat médical..

Le paiement sera à effectuer en début de cours.

Si vous souhaitez un reçu, merci d'en faire la demande par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

 

Merci d'apporter votre tapis et bouteille d'eau.

 

1 ADHÉSION

Votre 1er cours payé vaut adhésion à Vitapause, pour la saison sportive du 7 septembre 2020 à fin juin 2021 Adhésion: 5 euros.

Dans le cadre des mesures sanitaires et pour éviter toute manipulation de monnaie, prévoir l'appoint en espèces.

 

2 ANNULATION

En cas d'annulation, merci de la signaler via Calendly dans un délai minimum de 24h. Passé ce délai, la séance est due.

 

3 MESURES SANITAIRES

Merci de respecter le protocole vitapause, accueil, organisation pendant et après les cours, les

mesures sanitaires. Le port de masque est obligatoire pour accéder aux salles et aux parties communes.

 

4 CERTIFICAT MÉDICAL

Un certificat médical de non contre-indication à l'activité physique et sportive datant de moins de 1 an est OBLIGATOIRE (code du sport)

Merci de l'adresser à l'adresse mail suivante: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. en indiquant en objet votre nom, prénom, section Palaja et/ ou Carcassonne.

 

Vitapause: Votre école de la posture, du mouvement, respiration(s) et gestion de la fatigue, de la douleur, du poids et du stress.

CALENDRIER 2019/2020

 Laissez vous embarquer pour 38 semaines d'enseignement  (du 9 septembre 2019 au 30 juin 2020)

 

En Prévention Santé

De nombreuses assurances, mutuelles et comités d'entreprise prennent en charge l'activité physique et sportive en prévention santé.

Renseignez-vous.

 

Les cours peuvent être remboursés en intégralité ou partiellement.

Se renseigner

 

SPORT SANS ORDONNANCE

Vitapause: La méthode 'SportSanté by Sandrine Marty' indispensable pour votre forme et votre bien être pour tous

Véritable école de la posture, du mouvement, respiration(s) et gestion de la douleur, des émotions, de la fatigue et du stress.

Un entrainement physique sur mesure permettant de varier les efforts et aussi une discipline mentale avec la méthode 'sportSanté by Sandrine Marty' enseignée par sa créatrice Sandrine.

La méthode 'sportSanté by Sandrine Marty ' se décline à l'infini et partout !

Cours  sport/santé pour tous niveaux sportifs sur Palaja et Carcassonne (voir rubrique planning)

 

NOUVEAU Sur toute la France:

Colloques, séminaires, formations, stages, interventions ...

Université de Montpellier - Le 9 Octobre 2015

Heureuse de partager avec vous un moment exceptionnel de ma vie, qui finalise un parcours d'étude que j'ai choisi et qui donne à mon métier un sens qualitatif, humain me permettant de répondre aux besoins de mes éléves et/ou patients.

Ouvert  à  tous !

 Séminaire sport-santé

Cliquez sur l'affiche pour l'agrandir

 

interview Sportissiomo Carcassonne

Ecoutez en direct sur

https://rcf.fr/ecouter/RCF34

Réécoutez et podcastez le meilleur de Sportissimo sur https://rcf.fr/emission/listing-diffusion/978078

 

 

affiche sport & santé

logo Vita Pause - Sport CarcassonneVita Pause

 Association Sport Santé loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

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comité olympique