2 lieux et 2 salles magnifiques pour libérer le mouvement, la respiration, vous dépensez,vous ressourcer.

CARCASSONNE

Les cours n'ont plus lieu au Club Léo Lagrange, retrouvez nous  à l'école de Danse Céline Faure, au 12 bis route Minervoise à Carcassonne Centre (à  quelques pas du Palais de justice et de la gare, nombreux parkings)

PALAJA 

Complexe sportif , proche du terrain de tennis (parking gratuit attenant)

 

salle vitapause à carcassonne
 

 

                            Reprise des cours collectifs de Vita Pause lundi 6 septembre2021.

 

Le pass sanitaire est obligatoire pour participer aux cours.

Tarif de septembre  5€ le cours collectif de 60 min.

Réservation obligatoire des cours par ce lien : https://calendly.com/vitapause.

En cas d'annulation , merci de l'indiquer par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. dans un délai minimum de 24h, passé ce délai la séance est due.

 

Petit message de Sandrine, la coach de Vita Pause.

 

 

Durant le confinement plusieurs capsules ont été mises à dispositions - Accès à la chaîne, appuyer sur le bouton rouge s'abonner, (c'est GRATUIT), afin d'être informé des nouvelles vidéo: Lien Youtube

 

 Mes chers élèves ,

Voici des vidéos pour vous aider à garder la forme et le moral pendant cette période difficile.

Je reste à votre disposition par mail ou téléphone.

Je vous embrasse

Sandrine

you tube Sandrine Marty P

Cours semaine 15  (lundi 06/04 au vendredi 10/04 inclus)

Pas de cours pendant la semaine 16. ( lundi 13/04 au vendredi 17/04 inclus)

 

 

 

Vacances de février:

Pas de cours la semaine 7 (10/02 au 14/02)

Assemblée générale:

Chers adhérents nous vous attendons nombreux Jeudi 20 février 2020 pour l'AG de Vitapause.

Ordre du jour:

  • Rapport d'activités
  • Rapport financier
  • Divers
  • Repas tiré de nos paniers respectifs

Les cours ne sont pas dispensés en cas d'alerte météo par la préfecture de l'aude.

N'hésitez pas à consulter le site http://www.aude.gouv.fr/ pour vous tenir informés.
Soyez prudents.

Je vous souhaite de trés belles fêtes de fin d'année.

Profitez profitez !

Je vous retrouve dés le 06 janvier pour vous faire partager le programme de 2020 riches en couleurs, saveurs et bonne humeur. 

Savourer, déguster, sentir, ressentir, se dépenser et bouger dans le respect corporel pour un bien être total.

Des bisoux

Sandrine 

Créatrice ,formatrice de la méthode Sport Santé by Sandrine Marty un entrainement du physique et du mental

Sport Santé by Sandrine Marty est une marque déposée.

 

LIVRE D' OR 

Vous suivez mes cours  et vous souhaitez laisser un témoignage >> sur le livre d'or de vita pause, n'hésitez pas c'est par ici 

Vous connaissez mes cours* et vous souhaitez vous inscrire pour 2019/2020

Merci de vous rendre à l'une de ces permanences si vous souhaitez intégrer mes cours des matins et/ou soirs:

Lundi 02 septembre de 17h30 à 20h00 au complexe sportif de Palaja.
Mardi 03 septembre de 9h à 11h30 au complexe sportif de Palaja.

Merci de vous rendre à l'une de ces permanences si vous souhaitez integrer mes cours de 12h30 ou apm :

Lundi 02 septembre et mardi 03 septembre de 12h30 à 16h30

Club Léo Lagrange, 36 rue Mazagran Carcassonne (Centre ville face à la MSA et derrière le palais de justice)

Vous ne connaissez pas mes cours et vous souhaitez bénéficier de 2 essais* OFFERTS

Merci de vous rendre à l'une des permanences me rencontrer.

Il est cependant recommandé de me contacter avant le 02 septembre 2019.

* 2 essais offerts selon places disponibles

* Cours places limitées

 

Trés bel été

Sandrine MARTY

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

reglement interieur vitapauseAssociation VITA-PAUSE
Règlement intérieur

VITAPAUSE S’ADAPTE  ET SE REINVENTE 

RESERVER VOS COURS

Vous souhaitez réserver votre cours, merci de le faire par ce lien https://calendly.com/vitapause. de remplir toutes les cases et répondre à toutes les questions lors de votre inscription.

De lire attentivement ce qui concerne le protocole de vitapause, l' inscription, l'adhésion, l'annulation, les mesures sanitaires du moment ...

Le paiement sera à effectuer en début de cours.

Si vous souhaitez un reçu, merci d'en faire la demande par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

 

Merci d'apporter votre tapis et bouteille d'eau.

 

1 ADHÉSION

Votre 1er cours payé vaut adhésion à Vitapause, pour la saison sportive du 7 septembre 2020 à fin juin 2021.

Adhésion: 5 euros.

Dans le cadre des mesures sanitaires et pour éviter toute manipulation de monnaie, prévoir l'appoint en espèces.

 

2 ANNULATION (uniquement par mail)

En cas d'annulation, merci d'effectuer un mail  à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser., dans un délai minimum de 24h.

Passé ce délai, la séance est due.

 

3 MESURES SANITAIRES

                                                                     PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE 

Merci de respecter le protocole vitapause, accueil, organisation pendant et après les cours, les

mesures sanitaires du moment.

Le port de masque est obligatoire pour accéder aux salles et aux parties communes.

Merci d'apporter votre bouteille d'eau et tapis.

 

                                                             VITA PAUSE de l'éducation à la santé pour tous 

 

 

                                                    Bouger dans le respect de soi, des autres et ensemble.

 

 

 

Vitapause: Votre école de la posture, du mouvement, respiration(s) et gestion de la fatigue, de la douleur, du poids et du stress.

CALENDRIER 2019/2020

 Laissez vous embarquer pour 38 semaines d'enseignement  (du 9 septembre 2019 au 30 juin 2020)

 

En Prévention Santé

De nombreuses assurances, mutuelles et comités d'entreprise prennent en charge l'activité physique et sportive en prévention santé.

Renseignez-vous.

 

Les cours peuvent être remboursés en intégralité ou partiellement.

Se renseigner

 

SPORT SANS ET SUR ORDONNANCE

Vitapause: La méthode 'SportSanté by Sandrine Marty' indispensable pour votre forme et votre bien être pour tous

 

 

Un entrainement physique sur mesure permettant de varier les efforts et aussi une discipline mentale.

Les mêmes bénéfices que la sophrologie, le midfulness tout en brulant des calories

 

La méthode 'sportSanté by Sandrine Marty ' se décline à l'infini et partout !

Cours  sport/santé pour tous niveaux sportifs sur Palaja et Carcassonne (voir rubrique planning)

 

NOUVEAU Sur toute la France:

Colloques, séminaires, formations, stages, interventions ...

Université de Montpellier - Le 9 Octobre 2015

Heureuse de partager avec vous un moment exceptionnel de ma vie, qui finalise un parcours d'étude que j'ai choisi et qui donne à mon métier un sens qualitatif, humain me permettant de répondre aux besoins de mes éléves et/ou patients.

Ouvert  à  tous !

 Séminaire sport-santé

Cliquez sur l'affiche pour l'agrandir

 

interview Sportissiomo Carcassonne

Ecoutez en direct sur

https://rcf.fr/ecouter/RCF34

Réécoutez et podcastez le meilleur de Sportissimo sur https://rcf.fr/emission/listing-diffusion/978078

 

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 Association Sport Santé loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

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