cours de Fitness Cacassonnecours Pilates Cacassonnecours de Gym Cacassonne
HeuresLUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDI
09H30

 bilans et évaluations forme    

Onco-sport (60mn avec Sandrine) BarAthym, groupe de paroles (60mn avec Héléne )    

9h45 collectifs

 

10h45

Cours collectifs (60mn)

10h45

Cours collectifs (60mn)

   

10h45

Cours collectifs (60mn )

12H30

Cours collectifs (60mn)

Carcassonne centre ville

Cours collectifs (60mn)

Carcassonne centre ville

 

Cours collectif (60mn)

Carcassonne centre ville

Cours collectifs (60mn)

Carcassonne centre ville

15H00

Cours en petit groupe (90mn)

Carcassonne centre ville

Cours en petit groupe (90mn)

Carcassonne centre ville

   

Cours en petit groupe(90mn)

Carcassonne centre ville

19h00 Cours collectifs (75mn)     Cours collectifs (60mn)  

Cours pour  débutants, intermédiaires, avancés .

Enseignement du pilates, yogA, sport santé, remise en forme, méthode De Gasquet, méthodes de récupération ,relaxation cousines du mindfulness, sophrologie

Bilans forme personnalisé  et évaluations  en dehors du tableau

 Sport en prévention santé

Sport sur ordonnance 

La méthode SportSanté se décline à l'infini et partout !

Enseignement /Formations

Sur toute la France: Formations pour les professionnels du sport, de la santé, milieu scolaire, domaine de l'entreprise...

Colloques, séminaires, formations, stages, interventions ...

- Pour les  entraineurs, les sportifs professionnels:

Des formations sur mesure, vous permettant d'acquérir des d'outils précis ,facilement réutilisables,spécifiques à vos besoins et  adaptés à votre sport, aux exigences du planning de compétitions.

Entrainement du mental ,gestion du stress, de la fatigue, meilleure récupération... 

Entrainements physiques permettant de vous donner des clefs pour progresser dans votre sport , mieux récupérer ...

- Interventions en entreprises (Sport/santé, gestion du stress, RSP, bien-être)

- Stages bien être, forme, beauté, sport/santé, gestion du stress, du poids...pour tous

- Interventions et formations pour le milieu médical

- Interventions et formations pour le milieu scolaire

Signer le livre d'or

livre d'or Methode sportSanté by Sandrine Marty

logo Vita Pause - Sport CarcassonneVita Pause

 Association Sport Santé loi 1901

Siège social : Mairie de Palaja 11570 PALAJA

email Vita-PauseContacter Sandrine

comité olympique